top of page
Pink Dust
Logo-Julie.jpg

Gediplomeerde voedingsdeskundige, diëtiste
en Sana-coach in Sint-Pieters-Leeuw

Julie, een diëtiste die vrouwen wil helpen naar een gezond en gelukkig leven door te stoppen met diëten.

Over mezelf

IMG_3244_edited.jpg

Opdat je de mens achter de diëtiste zou leren kennen, stel ik me graag voor in 10 korte puntjes:

  1. Ik ben 39 jaar oud.

  2. Ik ben 11 jaar samen met mijn vriend, Steven.

  3. We hebben twee zoontjes: Cesar (5 jaar) en Medard (een baby’tje, dit jaar geboren).

  4. Mijn hobby’s zijn tennissen, skiën, lezen, koken, eten, rondkuieren in de stad, lekkere koffie drinken, body & welness.

  5. Ik ben introvert en hoog sensitief.

  6. Mijn lievelingseten is pasta en ik ben zot van melkchocolade.

  7. Mijn favoriete artieste is Céline Dion (die hard fan! 😊). Ik hou vooral van Franse muziek

  8. Mijn diëtistenpraktijk bestaat sinds 2019. Voordien werkte ik 13 jaar als kwaliteitsverantwoordelijke bij Colruyt Group.

  9. Ik heb in 2003 voedings- en dieetkunde gestudeerd aan de Erasmus Hogeschool in Jette. In 2016 deed ik die studies opnieuw om, na mijn carrière in de voedingsindustrie, weer helemaal up-to-date te zijn.

  10. Ik heb mijn hart verloren in Californië. Valencia is mijn favoriete stad (waar ik zó graag zou willen wonen!).

Pink Dust
Pink Dust
IMG_2393.JPG

Als kindje stond al vast dat ik sowieso “iets met eten” zou gaan doen. Want eten: da’s lekker én iets dat iedereen moet doen 😊. Dat er diëtisten bestaan, wist ik toen nog niet. En zo geschiede het: ik studeerde voedings- en dieetkunde.
Het was 2006. Ik was 21 toen ik afstudeerde. Ik voelde me als schoolverlater allesbehalve matuur en zelfzeker genoeg om mensen te begeleiden in hun struggels met voeding en hun lichaam. In plaats van aan de slag te gaan in het klinische gedeelte van mijn opleiding, koos ik daarom voor de voedingstechnologie, het andere luik van mijn studie: ik startte in de bedrijfswereld als kwaliteitsverantwoordelijke voeding.

De interesse in het klinisch aspect is altijd gebleven. Bijscholingen en vakliteratuur passeerden de revue. In 2016 begon het idee om mensen te gaan begeleiden in voeding toch op te spelen, waarop ik me opnieuw inschreef aan de Erasmus Hogeschool om terug helemaal up-to-date te zijn. Voeding is een wetenschap die zodanig evolueert, ik kon niet achterblijven!

Begin 2019 bood Sandra Bekkari me de kans om haar team van Sana-coaches te vervoegen, wat voor mij hét duwtje in de rug was om mijn kennis professioneel te gaan uitbouwen. De ruimte die ik daarvoor had, was beperkt. Ik combineerde mijn praktijk immers nog met mijn meer dan fulltime job als kwaliteitsmanager en mijn topsportleven als mama, partner, dochter, vriendin en 101 andere invullingen die ik mezelf opleg. De te hoge lat die ik mezelf stelde, eiste zijn tol. Ik ging in burn-out en besliste om te kiezen voor wat ik diep vanbinnen altijd al gewild heb maar nooit durfde: ik gaf mijn job op en koos voor de uitbouw van mijn praktijk. 2020, het jaar van de verandering (en van Corona!). Door Covid was er ineens tijd. Veel tijd. Ik maakte kennis met de principes van intuïtief eten. Ik volgde bijscholingen en verdiepte me in de materie. En *BAM*: ik begreep éindelijk waarom mensen hun goede voornemens moeilijk kunnen volhouden en hoe ze dat concreet kunnen aanpakken. Alle puzzelstukjes vielen op z’n plaats.

15% Off All Items

Het geven van no-nonsens, duidelijke voedings-educatie. Wat de meeste diëtisten normaalgezien geacht wordt te doen. Alleen doe ik dat op een niet-dieet manier. Oók als je de wens hebt om enkele kilo’s te vermageren.

Ik wil je leren om jezelf en je gedrag te begrijpen:
 

  • Waaróm heb je die cravings naar chocolade?

  • Waaróm heb je elke maandag het goede voornemen “vandaag start ik écht”?

  • Waaróm lijkt eten je hele leven te beheersen?

  • Waaróm over-eet je jezelf, zonder er echt van te genieten, met schuldgevoelens achteraf?


Begrijpen is mega belangrijk. Maar behalve deze inzichten bied ik ook de handvaten om iets aan je impulsieve gedrag te doen. Dat doe ik aan de hand van eye openers en concrete oefeningen en stappenplannen die je helpen om bewuste, zelfzekere keuzes te maken om goed voor je lijf te zorgen.

Waar het bij mij om draait. Twee dingen: 

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page